Surfing Stress / Podcasts

Press play. Follow your curiosity.

Fresh perspectives, good conversations and a little more room to breathe. Explore two podcasts about stress, science and everyday life.

With Dr. Estibalitz Laresgoiti

Surfing Stress

A fresh perspective on life's waves.

Explore the science of stress, resilience and wellbeing with Dr. Estibalitz Laresgoiti. Discover ideas for everyday life, from sleep and recovery to the habits that help you find your own rhythm.

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Podcast en español

La Jefita

Sin bata de laboratorio y sin pijama quirúrgica.

Qué bueno que estás aquí

Este es un podcast en el que hablo de inmunología, estrés y la ciencia que explica muchas de las cosas que nos pasan todos los días.

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Take your next step with Surfing Stress 101, our free introductory class. Explore how stress affects your body and mind, and get a first look at the Surfing Stress approach with Dr. Laresgoiti.

¿Quieres seguir aprendiendo? La clase gratuita Surfing Stress 101 está disponible en inglés.

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